ENDURANCE DE FORCE 4/6S
Comment avoir plus de force en fin de sortie ?

3 en 1: Améliorez votre endurance, votre puissance tout en perdant du gras.
Idéal pour se régénérer après des grosses périodes d'entrainements ! 

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OFFRE SPÉCIALE 21 € :Renforcement musculaire, alimentation et mental sont les 3 piliers pour avoir la forme qui permet d'encaisser les entraînements les plus exigeants dans la durée. Profite de cette offre complémentaire pour exploser tes résultats (Avec Cyril on te devoile chaque jour 3 astuces pour devenir plus FORT et maitriser ton alimentation au quotidien)

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Récapitulatif:
  • 6 semaines d'entrainement planifié sur une plate forme de suivi et d'analyse Professionnelle.
  • Une préparation spécifique aux courses d'endurances et période de régénération entre 2 blocs spécifiques.
  • Suivi de la charge d'entrainement et optimisation de tes séances.
  • 1 coaching commun/mois  pour t'aider et répondre a toutes tes questions
  • Conseils sur la stratégie de course (nutrition, mental, gestion de l'effort)
  • OPTION : Accompagnement particulier
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